Modul "Rhönrad"

  • WICHTIG für ALLE, die die Module sammeln für das Trainer C Turnen Diplom!
  • Zugangsalter: mind. 16 Jahre
  • Vorbedingung für alle 16-18 Jährigen ist, entweder das Modul „Didaktik, Methodik, Trainingslehre“ absolviert oder den Trainer C – Allgemeine Sporttheorie bestanden zu haben!
  • Du bist 19 Jahre alt, dann kannst du ohne Vorbedingung teilnehmen.
  • Jüngere Hilfstrainer (mind. 14 Jahre) sind zugelassen, zählen aber als Gasthörer, d.h. erhalten kein Zertifikat.

Praktische Details

Wo? Sporthalle Stockbergerweg 5, 4700 Eupen

Wann? 5. Mai von 10.00 – 13.00 Uhr und 12. Mai von 10.00 – 17.00 Uhr

Referent: Achim Pitz

Mitzubringen: Sportkleidung und Hallenschuhe, Schreibsachen.

Jeder teilnehmende Trainer bringt wenn möglich ca. 3-4 seiner Turnerinnen/Turner für den 2. Teil des Kurses mit. Die Turnerinnen/Turner ziehen bitte einen Turnanzug an und denken daran, ihre Rhönradschuhe (Sportschuhe mit flacher Sohle) und Bindungen mitzubringen (falls vorhanden). 

 

Kursinhalt

Das Rhönradturnen ist den meisten Trainern und Turnern ein Begriff, wird aber nur größtenteils in Eupen praktiziert. Um das Rhönradturnen ein wenig populärer zu machen, bieten wir eine Schulung für alle interessierten Trainer und Turner an.

 

Am 5. Mai 2019 ohne Turner!

  • Allgemeiner Aufbau eines Rhönradtrainings
  • Allgemeine Grundlagen des Rhönradturnens
  • Aufbau einer Wettkampf-Übung im Geradeturnen
  • Einführung in die Nachwuchsabzeichen Sprung und Spirale

 

Am 12. Mai 2019 mit 3-4 Turner!

  • Rhönradspezifisches Aufwärmen inklusive Spannungsübungen
  • Hilfestellungen bei Grundelementen im Rhönradturnen

         > Elemente in Bindungen

         > Zentrale Elemente ohne Bindungen

         > Grundbewegungen in der Standposition auf den Brettern

         > Dezentrale Elemente in der Sitzposition auf den Spreizsprossen

         > Dezentrale Elemente in der Liegeposition auf den Spreizsprossen

         > Umschwungbewegungen am Barren oder im eingeklemmten Rad

         > Abgänge (Unterschwung und Strecksprung vw.)

  • Einführung in die Nachwuchsabzeichen Sprung und Spirale
  • Rhönradspezifisches Krafttraining
  • Dehnungsübungen

 

 

Anmeldungen und Einschreibegebühr

Anmeldeschluss: 25. April 2019!

Die Anmeldung erfolgt über das VDT-Sekretariat info@vdt.be. Bitte in der Mail Name, Geburtsdatum, Adresse, Telefonnummer, Mailadresse angeben.

Die Einschreibegebühr beläuft sich auf 15 €. Mit EUROjuka oder Gasthörer = 10 €. Sie muss bis zum 25. April 2019 auf das Konto des VDT IBAN: BE40 3480 2675 2563 – BBRUBEBB  (Vermerk Modul Rhönrad + Name des Auszubildenden) eingehen.